Beweegprogramma voor diabetespatienten
Lichaamsbeweging heeft dezelfde positieve effecten bij mensen met diabetes als bij gezonde mensen. Regelmatig bewegen kan leiden tot een verbetering van het uithoudingsvermogen, een vergroting van de spierkracht, een afname van overgewicht, een verbetering van het balansgevoel en een mens gaat zich algeheel fitter voelen. Daarnaast neemt het risico op het ontstaan van bijvoorbeeld hart- en vaatziekten en botontkalking af.
Voor de patiënt met diabetes type II geldt bovendien dat lichamelijke activiteit een gunstige invloed heeft op de preventie en het beloop van de ziekte.
De insuline wordt sneller herkend door het lichaam; misschien heeft u minder nodig, en uw lichaam kan suiker beter verbranden doordat u meer spierweefsel krijgt.